Школа для беременных и будущих мам
Уже в ближайшее время стартуют первые встречи — приглашаем всех, кто планирует беременность или уже на пути к ней!
Темы ближайших занятий:
1. Планирование беременности:
- Цели, задачи, возможности.
2. Основы здоровья в первом триместре:
- Сбалансированное питание: что есть, а чего избегать.
- Режим дня: как сохранить энергию и хорошее самочувствие.
- Приём витаминов и микроэлементов.
